mini

要有强烈的坚定的愿望。2.25
在广播中听到了一个故事：中国古代军中有父子俩，父亲是一名将军，儿子是一名士兵。有一天父亲给了儿子一把剑并说：“这把剑会给你带来无群的力量，但不要抽出剑。”儿子佩上父亲给的剑，之后的战争中儿子勇敢有加，战绩斐然。一次胜仗后，儿子忍不住抽出了剑，他看到的竟然是一把断剑……之后不久，儿子死于战场——其实我们每个人都应该有把剑，那就是自信勇敢的信念。2.25

“树挪死，人挪活。”很经典的一句话。今天的社会大部分人有惰性，缺少勇气；也有很多人囿于自我，没意识到需要变以及变的价值；也有人不知道如何变……其实变是好的（有时候更是蜕变）。2.8
坚持有时是一种美德。2.21

　　今天在《大众医学》上看到一组数据：我国的烟民有3.5亿，被动吸烟者有9亿。我国的人口是13亿多，3.5比13，9比13，就数字给我们的直观感觉，主动吸烟者是少数，被动吸烟者是多数。仔细想想，这是极不公平的。我们就认为9中包括3.5，那么9减3.5是5.5，这5.5亿人就是无辜的受害者。3.5比5.5就是1比1.572，就是一个人吸烟，就有1.572个人受害。
　　烟草中含有4000多种有害成分，包括多种毒物和致癌物，损害人体多个器官，可引起肺癌等多种恶性疾病。更为主要的是，吸烟是高血压和冠心病等心血管疾病的主要致病因素之一。美国心脏病学会研究公布，吸烟可使人类血管老化过程提前十年……好了，去google上搜索一下会有更具体的结果。
　　然而被动吸烟者的受害危害程度不亚于主动吸烟者，那么每位吸烟者对1.572位受害者就应该有所认真思考。这5.5亿人由于被动吸烟，会给他们的身心健康带来不可估量的潜在危害。
　　大多数戒烟者是为自己戒烟，其实每位烟民更应该位那1.572位无辜受害者戒烟。 2.1

在自己的形势不好时，不一定没有机会，坚持认真地做下去；在自己形势好时，不要囿于其中，继续认真地坐下去。2.3

　　一向喜欢季羡林简单、朴直的文字，当然专业方面是读不懂的，也没读过。今天读《病榻杂记》中“公德”的文章，觉得季老说的很实在，我很认同。随地吐痰，扔垃圾，就这些小举动让人生气。
　　兰州的污染是全国排上名的，联合国都关注。在兰州人们随地扔垃圾，尤其随地吐痰（这些现象全国都存在）让人（我是）很生气。每次过西站，三座天桥中至少要过一个，我一个人走路时习惯了快步，台阶上人多就走台阶边上的小坡，可就这没人阻挡的小坡却痰迹斑斑，也快不了多少。随时还有“从天而降”的飞痰（我就有过一次让人把痰吐到我的衣服上），几乎每次在路上都能见到进行中的动作。
　　有时觉得这是社会的现象，部分人（不小的一部分）的公德状态。也觉得不仅仅是公德，做好的人是因为他们心中有某种美好的东西，随地吐痰的人心中缺少这种美好。在我怜悯没做好的人的同时，觉得自己心中比他们多一些美的感受，这些应该是组成我们美好生活的一些基本元素。在今天的社会状态中人们容易忽视一些小的美好的元素，不一定这些小的元素就没有大的元素重要。不仅仅是公德。
　　生活中，很多小的美好的元素大可为。
　　回到吐痰者，他们要能认真地做换位思考就会出现好！还有季老说的重罚，这有适合的问题，也应该有辅助元素。吐痰者可能大多不喜欢学习。今天的媒介很丰富，电视、因特网、各种纸质媒介……如果其中多一些教育大家的画面、片断、内容，比如公德方面，我想会有价值的。甚至象江南春的分众传媒，以及其它户外广告牌也可以，当然能看到江的广告屏的人可能也不会随地吐痰，但可以做其它的内容。事实上我们能看到的很少，可能是这些不具备商业价值吧。
　　今天的大部分学校在这方面做的不错。但就我的认识，部分学校还要丰富教育的内容，改变教育的方式，而且是大有为。甚至整个中国的学校更应该多一些知识以外的东西，比如能力、游戏、情感、健康知识……
　　就此止了。1.29

今天转移记录空间，前面是以前的记录，序号是记录次数，内容后面的数字是产生内容的时间。以后我会继续认真做好记录。1.25

态度
　　态度是主观的。以前忘了刮胡子总觉得不好，现在认为一两天不刮胡子也没什么（今天早上就没刮），还有另一种形象。其实以前忘了刮胡子的自己和现在没去刮胡子的自己客观上一样（包括别人的看法），不好与好只是主观态度。但不好与好产生两种相反的心绪结果。那么我们就有必要试图去不做态度的奴隶。快乐的感受，生命的感受也一样。6.24

改建
　　（兰州市）七里河区政务大厅位于西津东路区政府大院西南角，临街，好像是前年修的，看起来比较简整，符合其形象。今天坐公交车看见在重修，原来的门被一个仿古的木门代之，我认为和周围的元素不协调。如果将其费用折合成垃圾桶，安装到马路上缺少的地方，价值更大。5.17

母亲节
　　母亲节不是我们的传统节日，以前大家不在意，现在越来越被在意了。我想大部分是爱，母亲对我们的爱，我们对母亲的爱，这也是比节日更重要的。5.14

母亲节2
　　今天在公交车上看见母女二人。母亲捧着一束鲜花（应该是康乃馨，我不认识康），看起来很高兴，她将花束边上弄乱的（没看清是叶子还是包花的纸）摘了下来，坐在窗户边上的女儿（应该上初中了）顺手接过，从窗户上扔了出去，窗外是马路。花应该是女儿为母亲买的，今天是母亲节。……5.14

no.23（行动）
只有行动才能达到目标
行动需要勇气
需要经的起困难、失败的韧性，平视成功的胸怀
行动有时也要学会享受寂寞
行动应该不断进取
更应该去战胜自己
行动还需要智慧
行动是伟大的、美丽的
其实行动也是快乐的 11.21

no.20
做一件事（创业），正确的思路、好的心态是必须的。9.29
做事一定要勤快。10.27

no.26
生活中，工作中更多元素应该趋于有意义。12.22
我们在追求有形的东西时，甚至迫切，往往是惯势地，缺少理性的思考：追求它的价值是什么？真正值得追求的东西是它吗？其实有形的东西是形式，我们真正追求的应该是精神的独立，心灵的自由和快乐，这才是内容。形式的成本有时并不高，比如——在我们心中的——家。12.24
学会不抱怨，直到做到最好。12.27
在我们周围有一群人，他们身上有一种大美，他们是可爱的人。——12月30日看教育电视台一套“2006绿色中国年度人物颁典礼”后
一定学会思考。2007.1.5
你做什么，命运就是什么。1.8
no.25
常说人都不容易，有时候觉得也是这样，真相是这样吗？这里面有我们无法改变的周边因素，但更有我们可以改变的我们的心。很多时候我们在跟随，模仿，甚至趋之若鹜，心中装了很多，倒没有了自己的位置——空虚——。大可简单一些，让心自由，而不是被束缚的累。有这么一句话不错，“怀着浪漫主义的理想，过着现实主义的生活。”11.30
可以重新填充，填充是进行中的，填充的内容是流动的，填充的内容的灵魂是自由的。12.1
我在学习，我在思考，我在进步。12.4
no.24
读克里希那穆提（印度）的书是很美的事，即使是不全领悟，不全赞成。11.22
no.22
坚定自己，不被周围的元素（环境、物、人……）所影响，是极好的。我做的不好。11.19
一切应该是简单的（可爱的）美好。11.19
no.21
宽路、飞车、高楼、人，看天空，无限延伸——自己是渺小的，可以让自己大一点，宽容、理解、爱（树木、人、猫……），如果只囿于自我，自己就会更小。11.2
深刻地纵向思考，广泛地横向思考。11.3
为什么不做聪明人？很多简单的事是可以简单地做的：读几本好书，思考，寻找自己；不随地扔垃圾；公车上给老人让座；洗澡时随手关水……我不知道不为者为什么不为，难道这不是生活中最简单，最基础的元素。11.16
no.19
很多人身上存在不好的状态：不知道自己真正需要的是什么（做什么，不做什么，思考什么，爱什么……）。我也有，正在努力修正。10.1
戛然而止。10.1
心中感激一个人正在进行时最美！10.3
no.18
安静的幸福。9.20
许多东西不是模仿的，那是积累，是思想，是态度，是感悟；抑或是宽容，是爱……9.21
宽容是一种大美。9.24
no.17
安静地做一件事。8.30
当信念行动时，会发生变化。9.06
在一起时做到珍惜是不容易的。9.09
no.16
如果我们能用心沟通，而不是用语言，那成本多低。尽量去降低沟通的（语言）成本，用心对话。8.23
一个人知道什么是自己需要的，他（她）是幸运的。8.29
no.15
我们本身就生活在不理性中。8.05
让他发生，执行应该的。8.15
no.14
恋爱不要在意世俗的所谓标准，聪明一点，核心就是，自己需要什么。找准了核心，恋爱才洒脱，才是自由恋爱（想的，非经验的）。7.17
对事物只要产生“在意”，变化也随之发生。7.17
享受寂寞，但不孤独。7.19
不要把任何事物想复杂，也不要把它想简单。7.23
no.13
人生要思考，修正。快速修正是降低成本。7.02
之前要想，之后不去想，不论结果。7.06
人（性）不必去刻意琢磨。7.10
no.12
我的世界自由。6.19
做事不要把自己放到前面，做人一定要把自己放到前面。6.22
no.11
有时候一个微笑是那么的美丽。6.12
一些事不要刻意，自然就是。6.09
用心去做。6.09
为什么不去理解，试图去做。6.10
坚持是相对的胜利。6.11
去创造需要的，不去刻意排除不需要的。6.11
no.10
时间很快，要做的事不要犹豫，做正确的事；要珍惜的元素不要错过，珍惜美好的元素。5.27
遇见一个人成为朋友，是幸福的。我们要做的是把心开放。5.29
劳动着，快乐着。5.29
no.9
其实我们每个人就是自己的上帝。5.17
自由生活包括：为他人着想，做些什么，默默地最好。这是我们的福祉。5.17
no.8
我越来越觉得世界复杂，但我没有越来越复杂。5.4
别想那么多。5.5
茫茫人群，短暂人生，学会快乐，才会自由。5.10
no.7
我们犯错误，但我们不是错误。4.29
逐步学会组织自己。4.30
一定要诚实。4.30
学会降低生命成本。5.1
往往我们是自己认识事物，其实应该是客观地认识事物。5.1
我真的很感谢上帝，因为到目前为止在我心里没有一个人我对他有哪怕一丝的恨意，既是欺骗过我的人，反而有种自然的感谢和同情之心。感谢上帝！5.1
自由生活包括：做应该做的事，不做不应该做的事。 5.2
自由生活包括：在不大（不大很关键，对于不同的人有所不同）的事情上可以自由一些，即使不对，不要在意，也许这句话就是。5.2
自由生活包括：各人的自由生活也是各异的，弘一法师、松下幸之助……自由在心，美丽在心。5.2
no.6
有限的一生不应该在"鸡毛蒜皮"的事情上浪费时间，做应该做的事，有价值的事。4.14
有的人找到自己早一些，有的人晚一些。4.14
不去刻意想那些对自己产生负价值的人或事物，否则是对生命的浪费。4.19
整理心中的内容，知道什么是真正需要的。4.20
节约用水，不乱扔杂物，给老人、孕妇让座，在书店看书时注意保护，看完放回原位，别人没放好的自己将其放好，献血……这些小行动是我们的快乐之源。4.22
no.5
完美主义者做好修正式自我管理是一件完美的事。4.5
让已经发生的产生价值是一种明智、清醒的选择。牙痛也一样。4.5
学习是对生命的尊重，是我们持续一生的大事。4.9
感谢上帝，感谢自己。4.1
no.4
感觉周遭的元素，大地、老爸老妈、德国牧羊犬、一个微笑、石缝里的一株小草、垃圾桶……去爱他们！3.24
我很高兴自己是高国栋。3.28
把自己带回家。3.29
不要着急读书，读好书。3.29
自他换位思考是一种美丽行动。3.30
去感恩，爱我的人，反对我的人，嘲笑我的人，拒绝我的人……3.30
学习，总结，思考，感悟。3.31
no.2
我觉的自己是个小孩，一直到老。3.5
自然地不说（评论他人）。3.6
no.1
安静一点，美丽一点。3.1
救自己的只是自己。2.26
人生是不断变革自己的过程。2.21
陪伴和帮助孩子成长是一项重要的责任工程，也是一件美好的事情。2.11
刚走入社会时有人帮助你认识社会，定位自己是多好的一件事。2.3
世界很大，却那么小；距离很近，却那么远。2.1
生命的主人是自己，但其过程不光属于自己。1.12
允许时间展现生活的本真。 1.1